El magnesio tiene un efecto beneficioso sobre el crecimiento óseo; normaliza el ritmo cardíaco, reduce la presión arterial; regula el nivel de azúcar en sangre; elimina los calambres musculares.
Es precisamente la falta de magnesio en el organismo lo que provoca la osteoporosis. Gracias a la normalización de la cantidad de magnesio en el organismo, es posible eliminar problemas como el insomnio, el estrés y la depresión.
El magnesio ayuda a combatir el cansancio, previene los dolores de cabeza, favorece la salud dental y evita la formación de cálculos renales.